盯着周江看了一会儿，见周江没有反悔的意思，沙奈朵无言，默默地退出了浴室并关上了门。

虽然她要是真的要看的话，那这扇门不管关不关都一样，但是既然周江希望这样，那她就关上好了。

回到房间，在床铺上坐下，沙奈朵并没有用念力去偷看周江洗澡，虽然她用念力的话，周江也发现不了什么……

泡了大半个小时，手指和脚趾都有些皱皱巴巴起来，水也差不多没什么温度后，周江才从浴桶中起身。

药剂不仅能够强健身体，而且还能有效缓解肌肉的疲劳，待周江起身的时候，他由於锻炼而导致的肌肉酸麻的状况已经消失的七七八八。

抆干身子换上衣服，倒掉了浴桶中的水后，把浴桶收进了系统空间里面(积分换的可以进)。

虽然用五积分换了个浴桶有些亏，但是能进系统空间不占空间背包这确实挺不错的，以后去了野外的话，也不用想洗澡的时候用木头制造了。

虽然是让精灵用能力制造的，也不是很麻烦，但是果然还是现成的比较好，而且要是来到没有什么树的野外呢?

走出浴室回到房间里面，周江看到坐在床铺边缘等着他的沙奈朵，微微一愣，随后对她点了点头，示意自己没什么事了。

沙奈朵没说什么，按了下属於她的精灵球的金属按钮，然后钻进了精灵球里面。

周江慢慢地来到床铺前面，用手机设好了闹锺后，便躺了下去。

距离中午吃饭还有一段时间，趁着有时间还是好好休息，睡一觉吧。

虽然泡了药浴后，身体舒坦了很多，肌肉酸痛的状况基本消除，但是睡意却是涌了上来。

对此，周江也没打算抵抗，反正他也没什么事情要做的。

基地也没有给他排班，那他在这里就只剩下锻炼这一个可以做的事情了。

一觉醒来，抓起边上的手机一看，才十点多，设定的闹锺也还没响。

食堂开饭是在十一点，还有半个小时左右。

丢下手机，在床上翻滚了一下，深呼了一口气，周江又陷入了脑袋放空的空想状态。

不知道过了多久，意识到了自己这样不行的周江，双腿用力一蹬，直接把“封印”了自己的被子给踢开。

抓起手机一看，发现时间才过去了五分锺而已，周江松了口气。

划开屏幕，把设定好了的闹锺关掉，想了想，没什么事干的他，从背包里面拿出了许久没看过了的英语辅导书……

中午十一点，周江带上精灵球然后走出了房间。

这时候，基地里面已经开始很热闹了，不管是去了“异世界”里面的还是在这里各个部门工作的，基本都会来这边的食堂吃饭。

只要“异世界”那边压力不大，那么在“异世界”那边的人基本不会留在那边吃饭。

虽然在“异世界”驻守的人吃的也是这里食堂里面做出来的饭，但是装在餐盒里面，然后坐在露天的，冷风嗖嗖地吹着的野外吃饭，这确实不是什么好体验。

基地食堂里面虽然没有空调，但是由於是设立在地下的，所以也冷不到哪里去。

一个是吹着冷风，一个人坐在岗位上吃着盒饭，一个是在相对温暖，异常热闹的食堂里和朋友一起吃饭，你选哪个?

不用说都知道。

拿了餐盘，周江走人人相对较少的队伍那边开始排队。

周江刚驻足，后面便有人排在了他的身后。

打饭的速度很快，马上就轮到了周江。

就像是在学校食堂吃饭一样，把餐盘递给打饭阿姨，把饭卡放在刷卡器上面，然后选择自己喜欢的菜。

点了两个肉和一个当做素菜的韭菜炒蛋，刷了卡后，周江找了个没人的位置，然后去打汤。

汤在周江打完菜后，去找米饭的时候就已经看到了，是白木耳汤，算是他比较喜欢的汤。

弄完一切后，回到位置上，周江拿出手机来，一边无聊地划着手机屏幕，一边吃饭。

慢吞吞地吃完饭后，已经是十二点了。

这时候，原本熙熙攘攘的餐厅也已经只有寥寥数人，差不多吃了一个小时饭的周江，起身后看着周围已经空荡荡了的餐厅，微微有些尴尬。

在餐盘回收处放下餐盘后，周江离开了食堂回到宿舍。

下午的训练是在一点锺开始的，还有一个小时给他休息，不慌。

回到房间后，周江拿起放在书桌上的学习资料继续看了起来。

说起来有些好笑。

在上学的时候，他讨厌看书，但是不上学后，看书倒是成了一个他消磨时间的好方法，而且还挺有趣的。

没有谁来打扰，就这样，在翻书声中，手机闹锺响了起来。

十二点五十五分了。

这是周江设置的，用来防止自己学习入迷而忘记了时间的。

虽然这在以前看起来有些难以想象，学习还能入迷的忘记了时间，但是这确实是事实。

学习使我快乐！

背上背包、带上精灵球，周江来到早上的那个训练室。

周江开门进去，里面空荡荡的一片，郑国强还没来。

把背包丢在门口那边，放出了要训练的精灵让它们去训练室最里面训练，随后周江来到场地中间，开始做一些小运动热热身，就在这时，门开了。

周江回头看去，是郑国强进来了。

“来了。”开门进来的郑国强看到了正在热身的周江说道。

“嗯。”周江点点头，回过头继续热身。

两分锺后，周江热身完毕，然后开始在郑国强的监督下训练了起来。

目前周江还需要在郑国强的监督下进行训练，毕竟他还掌握不到那个“度”。

人是有极限的，而郑国强给周江安排的训练就是让他在极限的边缘疯狂试探，然后慢慢地开始突破极限！

一开始的时候进行极限突破，那自然是很难受以及很损伤身体的事，不过有药浴在，所以身体只要不损伤的很严重就都能修复回来。

在之前森林里面锻炼，到了现在，他的身体已经突破了原本的极限，并且开始对下一个“极限”进行适应。

即使是这样，他也不可能无限制的进行锻炼，所以郑国强才要对他进行监督，不然让他一个人锻炼的话，不是没达到极限就是突破的太过伤身体。